Programme
Conçus sous forme d'ateliers thématiques, animés conjointement par Ghislaine LOCICERO, Daniel VIOLON
et Eric AUGOYARD, ces stages "PRO" s'adressent aux pratiquants déjà avancés et qui souhaitent approfondir, revisiter ou perfectionner leur pratique du Qi Gong. Ils pourront librement choisir un atelier de pratique ou de théorie selon leurs attentes ou leurs besoins.
Chaque WE comprend l’apprentissage de méthodes de Qi Gong chinois ou sibérien, des échauffements statiques ou dynamiques, et des enseignements théoriques destinés à approfondir vos connaissances de l’aspect énergétiques du Qi gong, des fondements de la médecine traditionnelle chinoise et du Taoïsme.
(préparation au diplôme fédéral sur demande)
- 5-6-7 Oct 2018 : 5 animaux & 5 états du SHEN
Pratique : Le « jeu des 5 animaux » ou "Wu Xin Qi" créé par le célèbre médecin Hua Tuo de la dynastie des Han (25-220) est basé sur l’étude des comportements des animaux à travers des techniques de respiration et de conduite du Qi. Ce sont des exercices doux et gracieux destinés à renforcer la constitution physique, à améliorer les humeurs, à réguler et équilibrer la circulation du Qi dans les méridiens.
Théorie : Le Shen, les « âmes végétatives » (Yi, Zhi, Hun et Po) et leurs spécificités
- 23-24-25 Nov 2018 : 12 mouvements & 12 méridiens (1)
Pratique : Les 12 mouvements du Dao Yin Yangsheng Gong « Shi Er Fa » du Maître Zhang Guang De (mouvements 1 à 6)
Cet enchainement reprend 12 mouvements extraits de formes existantes. C’est une méthode globale fondée sur des étirements pour se relaxer et en même temps stimuler la circulation de l'énergie et du sang dans tous les méridiens. Ce qui favorise le bon fonctionnement des 5 organes et des 6 entrailles, contribue à garder les os solides et les articulations souples. Son rythme est très lent pour une meilleure concentration et une meilleure circulation énergétique.
Théorie : Les 12 méridiens (partie 1)
- 8-9-10 Fév 2019 : 12 mouvements & 12 méridiens (2)
Pratique : Les 12 mouvements du Dao Yin Yangsheng Gong « Shi Er Fa » du Maître Zhang Guang De (
mouvements 1 à 12)
Cet enchainement reprend 12 mouvements extraits de formes existantes. C’est une méthode globale fondée sur des étirements pour se relaxer et en même temps stimuler la circulation de l'énergie et du sang dans tous les méridiens. Ce qui favorise le bon fonctionnement des 5 organes et des 6 entrailles, contribue à garder les os solides et les articulations souples. Son rythme est très lent pour une meilleure concentration et une meilleure circulation énergétique.Théorie : Les 12 méridiens (partie 2)
12-13-14 Avril 2019 : Lanceur de foudres & méridiens curieux Pratique : Qi Gong du Lancement de Foudres, enseigné par Viktor et Marina Zalojnov, Maîtres de Tsigra sibérien, un enchainement qui permet d’ouvrir les Canaux Merveilleux afin de libérer l’énergie de transmutation. Théorie : étude des 8 merveilleux vaisseaux : les points d’accès à l’énergie merveilleuse, gardés secrets par les anciens Taoïstes.
- 8-9-10 Juin 2019 : « Femme » & système endocrinien
Pratique :Le Qi Gong de la femme régularise le système hormonal et ses cycles ; il aide les femmes à mieux gérer la con
traception, la grossesse et la tendance à la dépression post-natale, mais aussi à aborder la ménopause. Cette méthode convient donc aux femmes de tout âge, mais peut également être pratiquée par les hommes.Théorie : étude des influences hormonales sur les différents systèmes du corps.
HORAIRES : Vendredi 14h-18h30 / Samedi : 9h-12h / 14h-18h / Dimanche : 8h30-12h / 14h-17h
TARIFS : 200€ le stage + 20 € adhésion à l’association EDEN
LIEU : Le DOJO - Place de l’industrie - 11260 - ESPERAZA
Inscription : 09 54 59 38 15 - 06 61 95 56 10