Animée conjointement par Ghislaine LOCICERO, Daniel VIOLON et Eric AUGOYARD, cette formation professionnelle ouvre une nouvelle promotion tous les 2 ans et totalise 456 heures d’enseignement pratique et théorique. Elle représente 3 années d’apprentissage et se décline en trois cycles de 152h, réparties sur 7 WE par an plus un stage d’été de 5 jours pouvant rassembler des élèves de différents niveaux.
La spécificité de cette formation est d’intégrer des méthodes de Qi Gong sibérien aussi appelé « Tsigra » ou « jeu avec l’énergie ». Elle ne peut cependant compenser une pratique régulière et assidue du Qi Gong pour en intégrer les grands principes et la philosophie. Les élèves, tout au long de leur cursus sont incités à parfaire leur technique et leur compréhension de cet « art énergétique » en participant aux activités proposées par l’association. Une réduction de 30% leur est consentie pendant toute la durée de la formation, exceptée sur les cours hebdomadaires.
Une épreuve finale est proposée à la fin du cycle de 3 ans, clôturé par un certificat d’aptitude qui ne sera décerné que si le cursus a été suivi dans sa globalité.
Cet « examen blanc » (comprenant une épreuve théorique, pratique et pédagogique) constitue la conclusion d’un travail continu offrant une base sérieuse pour l’enseignement des arts énergétiques dans leur ensemble. Il n’est qu’un « passage » vers les examens fédéraux qui seront le « label de qualité » leur permettant d’obtenir un CQP (certificat de qualification professionnelle) reconnu par le Ministère de la solidarité (anciennement Jeunesse et Sport) comme cadre légal pour l’enseignement du Qi Gong.
Les trois premières années conduisent à « la maîtrise de l’énergie ». Une 4ème année peut être proposée pour suivre une formation approfondie préparant au Diplôme d’Etat DEJEPS option « arts énergétiques chinois » si le nombre de postulants est suffisant.
Programme Année 1 : « Les 5 saisons du Qi » (152h)
1er Cycle : Les bases 7 WE de 2 jours (14j) + un stage d’été (5j) soit 19 jours
Pré-requis : un entretien individuel avec la formatrice ou ses assistants, avoir déjà un an de pratique ou être motivé par les disciplines enseignées, s’engager pour le cycle complet.
Objectifs : acquérir des bases solides pour ancrer la pratique dans son quotidien, maitriser 3 enchaînements de Qi gong, approcher et comprendre la philosophie du Taoïsme.
PRATIQUE
Travail dynamique :
Structuration du corps (centrage, verticalité, enracinement), le vide et le plein, la pédagogie appliquée à chaque méthode, le rôle et les effets de la pratique.
Apprentissage approfondi de 3 méthodes de Qi Gong :
- Les 12 mouvements du Dao Yin Yangsheng Gong « Shi Er Fa » créé par Maître Zhang Guang De de l’Université d’éducation physique de Pékin,
- Le jeu des 5 animaux « Wu Xin Qi » créé par le célèbre médecin Hua Tuo de la dynastie des Han (de l’an 25 à l’an 220) basé sur l’étude comportementale des animaux à travers des techniques de respiration et de conduite du Qi.
- L’assouplissement du dragon, un enchaînement de 18 mouvements préparatoires au travail plus physique du Qi Gong des 7 dragons (Tsigra sibérien)
THÉORIE
- Le principe fondamental du TAO : le Yin et le Yang
- Les 3 Dan Tian et les 3 barrières
- Les 5 éléments et les 5 saisons (cycle Shen et cycle K’e)
- Etude de chaque couple de méridien en détail : l’apprentissage du Wu Xin Qi des 5 animaux permettra une approche théorique des méridiens et des propriétés associées aux 5 éléments et aux 5 saisons. Ce sont des exercices doux et gracieux destinés à renforcer la constitution physique et à améliorer les humeurs. Ils régulent et équilibrent la circulation du Qi dans les méridiens qui seront étudiés en détail pour chaque animal (points d’entrée et de sortie, trajet selon les grands repères anatomiques, points yuan) :
- Le foie et la vésicule biliaire pour le Tigre et l’élément bois au printemps
- Les reins et la vessie pour le Cerf et l’élément eau en hiver
- La rate/pancréas et l’estomac pour l’Ours et l’élément terre à chaque intersaison
- Le cœur et l’intestin grêle pour le singe et l’élément feu en été
- Les poumons et le gros intestin pour la Grue et l’élément métal en automne
Stage d’été (5 jours)
- Les 3 trésors « San Bao » : Qi (souffle), Jing (essence), et Shen (Esprit)
- Les spécificités du Qi gong Sibérien (Tsigra)
- Les vibrations acoustiques
- Les membranes
- L’information.
INFORMATIONS PRATIQUES
PLANNING 1er Cycle 2019/2020
Module 1 : 14/15 Sept 2019 12 mouvements (1) & Le TAO – Yin & Yang
Module 2 : 09/10 Nov 2019 12 mouvements (2) & Les 3 Dan Tian et les 3 barrières
Module 3 : 22/23 Fév 2020 le Tigre - Le foie / vésicule biliaire et l’élément bois au printemps
Module 4 : 21/22 Mars 2020 le Cerf - Les reins / vessie et l’élément eau en hiver
Module 5 : 18/19 Avril 2020 l’Ours - La rate-pancréas/ estomac et l’élément terre aux intersaisons
Module 6 : 16/17 Mai 2020 le singe Le cœur / intestin grêle et l’élément feu en été
Module 7 : 13/14 Juin 2020 la Grue - Les poumons / gros intestin et l’élément métal en automne
Module d’été Cycle 1 : 27 au 31 Juillet 2020
Horaires : Samedi 9h30-13h & 14h30-19h
Dimanche 8h-12h30 & 14h-17h30
Tarifs
Modules 1 à 7 (2j soit 14 jours) : 180€ + Module été (5 jours) : 420€
La session de formation complète (19 jours/an) : 1680€ (payable en 3 fois)
+ 20 € adhésion à l’association EDEN
Voir le programme complet sur 3 ans
Imprimer le bulletin d'inscription ICI
Lieu : Le DOJO - Place de l’industrie - 11260 - ESPERAZA
Inscription : 09 54 59 38 15 - 06 61 95 56 10