Ateliers thématiques

Programme des "Ateliers thématiques" 

destinés à vous faire découvrir différentes disciplines

Qi Gong - Taï Ji - Tsigra - Bagua 

  animés  par Ghislaine LOCICERO

 

 

Qi Gong thérapeutique et Tsigra

Les Vendredis suivants de 16h à 18h

2021 

  • 26 NOV - 10 & 17 DEC : le TSIGRA  des 7 dragons (Qi Gong sibérien) et le 7 JAN (en remplacement du 17 DEC)

2022

  • 21 JAN - 4 FEV : Bagua Zhang "l'éternel dresse son dragon" et le 22 JAN de 10h à midi (en remplacement du 7 JAN)
  • 18 FEV - 11 MARS - 1er AVR  : Qi Gong de la Femme ou "comment préserver son équilibre hormonal"
  • 15 & 29 AVR - 13 MAI  : TSIGRA de l'éclosion des fleurs ou "retrouver la source de sa nature profonde"
  • 27 MAI - 10 & 24 JUIN : TSIGRA du lancement de foudres ou "capter l'information de l'énergie merveilleuse" 

 Ces différents ateliers proposeront d'explorer les aspects thérapeutiques du Qi Gong et du Tsigra en identifiant les méridiens, les zones du corps, les glandes endocrines ou les aires du cerveau stimulés par chaque mouvement spécifique. Chaque séance comprendra des étirements, assouplissements, exercices d'ancrage, de décontraction et de respiration. Des pratiques plus dynamiques seront proposées pour améliorer la circulation énergétique et des liquides du corps (sang, lymphe...). Néophyte ou non,vous serez guidés pour ressentir l'énergie dans votre corps et en intégrer les bénéfices. La santé en découle naturellement par une pratique régulière.

 

TARIF atelier (2h) : Adhérents : 15€  - Non-adhérents : 20€

 

Forfait 5 ateliers  : Adhérents : 70€  - Non-adhérents : 80€

Forfait 6 ateliers  Adhérents : 80€  - Non-adhérents : 90€

Forfait 9 ateliers  : Adhérents : 115€  - Non-adhérents : 130€

Forfait 10 ateliers : Adhérents : 125€  - Non-adhérents : 145€

 

TARIF année (19 ateliers de 2h): Adhérents : 195€  + adhésion : 20€

 

LIEU : Le Dojo – 3 Place de l’industrie 11260 –  ESPERAZA  

 

En aucun cas, ces pratiques ne constituent un acte thérapeutique quel qu'il soit et ne peuvent se substituer à un suivi médical. 

 Ces ateliers seront suivis de stages d'approfondissement.