Le « jeu des 5 animaux » ou "Wu Xin Qi" créé par le célèbre médecin Hua Tuo de la dynastie des Han (25-220) est basé sur l’étude des comportements des animaux à travers des techniques de respiration et de conduite du Qi. Ce sont des exercices doux et gracieux destinés à renforcer la constitution physique, à améliorer les humeurs, à réguler et équilibrer la circulation du Qi dans les méridiens.
Méthode retransmise par Ghislaine LOCICERO, formée auprès du Maître YU DIN HAI, héritier de la méthode.
Des exercices complémentaires seront proposés par Eric AUGOYARD (agréé Sport sur ordonance) et Daniel VIOLON (naturopathe holistique) pour appréhender les énergies de la saison correspondante à travers différents prismes (physiologique, émotionnel, énergétique...).
Nous effectuerons l'enchaînement dans l'ordre du cycle d'engendrement des 5 éléments et nous rétablirons la forme traditionnelle au fur et à mesure que nous intégrerons le mouvement de chaque animal.
Horaire : 9h-12h / 14h-17h30 (repas sorti du panier)
TARIF atelier : 55€ adhérents - Non-adhérents : 60€
FORFAIT 5 ateliers : 250€ adhérents - Non-adhérents : 270€
LIEU : Le DOJO - Place de l’industrie - 11260 - ESPERAZA
Renseignements et inscriptions : 09 54 59 38 15
Nous proposons ces 5 ATELIERS en lien avec les énergies de la saison et des 5 éléments les samedis suivants :
- 15 Octobre 2022 : la Grue pour l'énergie de l'automne et l'élément METAL
- 10 Décembre 2022 : le Cerf pour l'énergie de l'hiver et l'élément EAU
- 25 Février 2023 : le Tigre pour l'énergie du printemps et l'élément BOIS
- 22 Avril 2023 : l’Ours pour l'énergie de l'intersaison et l'élément TERRE
- 24 Juin 2030 : le Singe pour l'énergie de l'été et l'élément FEU
