créé par Mme LIU Ya Feï, directrice du Centre médical National
(enseignement, recherche et soins) de Bedaihe (CHINE)

Le Qi Gong de la femme est une méthode de prévention pour éviter les problèmes gynécologiques, qui s’attache à deux objectifs essentiels :

  Régulariser l’équilibre hormonal aux différents stades de la vie

  Retrouver l’équilibre des émotions reliant le corps et l’esprit

 Le Qi Gong de la femme régularise le système hormonal et ses cycles ; il aide les femmes à mieux gérer la contraception, la grossesse et la tendance à la dépression post-natale, mais aussi à aborder la ménopause. Cette méthode convient donc aux femmes de tout âge, mais est conseillée aux femmes de plus de 35 ans.

Cet enchaînement comprend une suite d’auto-massages, un travail de visualisation et des mouvements spontanés pour trouver l’équilibre des émotions. Une partie importante de ce Qi gong concerne la recherche d’un meilleur équilibre psycho-corporel et la gestion des émotions. Les exercices développent une perception harmonieuse et positive des différentes parties du corps, favorisant l’équilibre nerveux et la confiance en soi.

Le travail sur l’énergie reliée aux organes permet, selon les règles de la médecine traditionnelle chinoise, de mieux gérer les stress et d’éviter que les émotions excessives ou négatives, n’agissent défavorablement sur le fonctionnement du corps ou sur le psychisme (troubles psychosomatiques). Cet effet général du Qi gong est ici spécifiquement adapté aux femmes en fonction de leurs ressentis particuliers, de leurs vécus et de leurs physiologies propres (maternité, cycle hormonal, ménopause…). Cette méthode éveille et développe l’énergie féminine YIN : la douceur, la grâce, l’accueil, l’équilibre et la légèreté…

 Ces cours sont accessibles à toute femme sans connaissance préalable du Qi Gong.

EN SALLE : les mardis de 11h à 12h*

TARIF : Adhérents : 10€  - Non-adhérents : 12€

 Forfait 10 cours : 90 €  

 Forfait 20 cours : 160 € 

 Forfait 30 cours : 230 €  

 Cours découverte 5€ 

+ 20 € d’adhésion annuelle à l’association SynergétiK (annuelle) ou 10€ (semestrielle)

PROMO exceptionnelle pour la série du Qi Gong de la femme (9 vidéos + un livret) sur la plateforme Vital'Zen :

  OPTION 1: pour bénéficier de 60% de réduction sur le 1er mois d'abonnement soit 9,8€ au lieu de 24,5€  clicker sur le lien Femmes2023   PROMO valide UNIQUEMENT jusqu'au 12 mars, pour TOUTES les femmes

  OPTION 2: pour bénéficier de 20% de réduction sur le 1er mois d'abonnement soit 19,6€ au lieu de 24,5€  clicker sur le lien Dojo2023   PROMO valide SANS LIMITE dans le temps, pour TOUS les adhérents du Dojo (envoyer au préalable son N° d'adhérent et son nom à Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. pour que la demande soit validée)

Le second printemps

Dans la philosophie chinoise, la femme célèbre un "second printemps" au moment de la ménopause car elle vit un regain d'énergie, boostée par le rééquilibrage de ses hormones (le taux de progestérone est proportionnellement supérieur à celui d'oestrogène qui diminue de façon significative).

Elle retrouve alors une énergie plus yang, un dynamisme en résonnance avec le souffle du printemps, qui lui permet d'entreprendre des projets, d'écrire, de peindre, de s'investir dans des oeuvres caritatives, libérée de la charge des enfants à élever, mais toujours motivée par l'ouverture du coeur, propre à la mère en toute femme...

Ce sont précisément ces énergies-là que l'on réveille grâce à la pratique du Qi Gong de la femme , adapté à toutes les périodes de la vie d'une femme, de la puberté jusqu'à.... son second printemps !