Le TAÏ JI QUAN (prononcer Taï Chi Chuan) est un « prolongement » du Qi Gong qui « exprime » l'énergie vers l'extérieur et la met en mouvement lors de déplacements sur un mode plus martial.
Alors que le Qi Gong « nourrit » l'énergie interne dans un but thérapeutique, le Taï Ji « renforce » l'énergie externe et la met au service d'une pratique d'auto-défense, composée d'une gestuelle fluide et douce qui alterne avec des mouvements « d'attaque » plus rapides et toniques.
En aucun cas, ces pratiques ne constituent un acte thérapeutique quel qu'il soit et ne peuvent se substituer à un suivi médical.